28 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 58,43g | Karb: 137,87g.
Kahvaltı: Maaltijdshake, Koffie (Gezoet), Sinaasappel Limonade. Öğle Yemeği: Croissant. Akşam Yemeği: Light Lemon, Bladerdeeg Hartige Taart, Gepaneerde Kipfilet Krokant, Rode Paprika, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Bosui of Lenteui, Mayonaise, Chilisaus. Aperatifler/Diğer: Gemengde Drop Suikervrij, Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Appel-Kruimeltaart. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|