11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 25,21g | Prot: 36,34g | Karb: 69,95g.
Kahvaltı: Telur, Oat, Pisang. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Pecel Lele, Sawi Putih. Aperatifler/Diğer: Pir Asia. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
martasuryani Kilo Geçmişi
|