11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 69,04g | Prot: 45,43g | Karb: 185,48g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Смешанные Овощи (Замороженные), Домик в деревне Молоко 3,5%, Мюсли с Фруктами. Akşam Yemeği: Тортугалия Торт Медовый с Карамелью. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Оливье, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Vitateka Аскорбинка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|