|
😔
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 53,97g | Prot: 83,07g | Karb: 105,59g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сырники с Кукурузной Мукой, Кабачковые оладьи пп, Ферма Сулугуни, Помидоры, БКК Лаваш Армянский, Своя Линия Горчица Французская, Куриная Грудка Отварная, Яготинский Сметана 15%. Öğle Yemeği: Мёд, ПП Панкейки, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Том Арахисовая Паста с Мёдом , Мёд, ПП Панкейки. Aperatifler/Diğer: Том Арахисовая Паста с Мёдом . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|