11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 52,38g | Prot: 91,84g | Karb: 140,82g.
Kahvaltı: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Молокія Молоко 2,5%, АТБ Кокосовая Стружка, Премия Мёд Липовый, Своя Лінія Грайлива Білочка. Akşam Yemeği: Вовка Морковка Морковь, Премия Лаваш, АТБ Помидор Розовый, Королівський Смак Гірчиця Міцна, Cabbage, АТБ Огурец, Галичина Кефір 2,5%, Egg. Aperatifler/Diğer: Цархліб Хлеб, Egg, Яготинский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Каріна Когут Kilo Geçmişi
|