11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 70,10g | Prot: 87,75g | Karb: 221,54g.
Kahvaltı: Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Киприно Сыр Тильзитер, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Банан, 365 Дней Каша Овсяная Традиционная, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. Öğle Yemeği: Kinder Chocolate, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Киприно Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Протеин клубника-банан 08/04/2020, Лента Масло Сливочное 82,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки. Akşam Yemeği: RED Молочный Шоколад с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fine Life Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Pirkka Варенье Клубничное, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Протеин клубника-банан 08/04/2020. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Птичье Молоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|