11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,7 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 28,48g | Prot: 22,09g | Karb: 91,53g.
Kahvaltı: Маслины, Овощное Рагу, Шампиньоны Жареные. Öğle Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Маслины, Фасоль Белая. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
servisbogdan55 Kilo Geçmişi
|