11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 71,08g | Prot: 127,19g | Karb: 207,99g.
Kahvaltı: Energy Diet Banane, Soy Biosoy Calcium, Saveurs de Nos Régions Pruneaux D’Agen, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Nescafé Spécial Filtre , Aldi Vinaigre Balsamique , Auchan Oignons Blancs, Éclair au Chocolat, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Salade Verte, Fougasse. Akşam Yemeği: Brioche Pasquier Grilletines Froment, Vinaigrette Italienne, Fraises, Connétable Petites Sardines à l'huile d'olive , Poireau Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|