28 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 26,65g | Prot: 51,22g | Karb: 162,72g.
Kahvaltı: Lechuga, Cebollas, Pan de Molde Integral, Quesitos Light, Café con Leche Descremada, Rábanos, Sal, Pimienta Negra, Tomates, Plátano. Öğle Yemeği: Mantequilla, Tomate Frito, Jamón Serrano, Calabacín, Ajo, Pimienta Negra, Pimientos Verdes, Cebollas, Huevo, Patatas Cocidas, Sal, Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Habichuelas (Drenadas, Enlatadas), Almejas. Aperatifler/Diğer: Pepsi Light, Yogur Bífidus Activo Desnatado, Redunat Fibra, Manzanas. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Agnieszka Jedrzejczak Kilo Geçmişi
|