monasanna Günlüğü, 11 Nis 20

monasanna Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78 kg Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Nisan 2020:

1899 kcal

Yağ: 94,75g | Prot: 85,28g | Karb: 178,93g. Kahvaltı: Holzofenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Butter, Putenaufschnitt, Saint Albray Französischer Weichkäse, Lidl Brioche Zopf. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: Holzofenbrot, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse . Aperatifler/Diğer: Kellogg's Extra Crunchy Müsli Fruit, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Super, so viel

11 Nis 20 üye tarafından: Hamlet1334


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

monasanna Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

monasanna Günlüğü, 11 Nis 20

Yorum Gönder

monasanna Kilo Geçmişi