11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 57,35g | Prot: 50,48g | Karb: 202,80g.
Kahvaltı: Чай, Яйцо, Бащинский Сардельки Филейные. Öğle Yemeği: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Рома Лаваш Метровый. Akşam Yemeği: Семерка Арахис в Какао-Порошке, Яблоко Голден, Дольче Сырок с Кокосом, Milka Шоколад с Орео. Aperatifler/Diğer: Дольче Сырок с Кокосом, Семерка Арахис в Какао-Порошке, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna_velikayaa Kilo Geçmişi
|