11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2730 kcal
|
Yağ: 160,97g | Prot: 127,86g | Karb: 191,35g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Печень с луком, Гречка с овощами. Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Окрошка, Тавр Казачья Колбаса, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке. Akşam Yemeği: Золотой Колос Торт Сметанный, Оладьи творожно-банановые. Aperatifler/Diğer: Богучарские Семечки Очищенные Жареные . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|