|
Моя беговая дорожка
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 41,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 33,95g | Prot: 46,64g | Karb: 76,35g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка. Öğle Yemeği: Мёд, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог 9%, Чай с Лимоном, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Магнит Минтай Отварной. Aperatifler/Diğer: Блины на Молоке, Простоквашино Творог 9%, Вологодское Льняное Масло, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kretinina196505 Kilo Geçmişi
|