11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 47,77g | Prot: 70,45g | Karb: 135,59g.
Kahvaltı: Конфета, Чай с Лимоном, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Конфета, Сливочное Масло, Fine Food Блинчики с Мясом . Akşam Yemeği: Конфета, Конфета, Чай с Лимоном, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Клементины, Сухари, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|