10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 57,83g | Prot: 89,13g | Karb: 125,31g.
Kahvaltı: Delisse Lait Écrémé, Mon Fournil Farine de Pois Chiche, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Oeuf, Dakatine Pâte d'arachide, Carrefour Bio Son de Blé, Banane, Solevita Jus de Citron Bio 100%. Öğle Yemeği: Saint Alby Allumettes de Poulet, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Étoile d'or Râpé aux Trois Fromages, Combino Coquillettes. Akşam Yemeği: Saladinettes Salade Composée, Saint Alby Dés de Jambon, Leader Price Vinaigrette Nature, Envia Fromage Blanc 0%, Étoile d'or Râpé aux Trois Fromages, Oeuf, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Épinard, Myrtilles, Poires. Aperatifler/Diğer: Auchan Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Belbake Amandes De Californie Décortiquées. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|