11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 57,25g | Prot: 30,77g | Karb: 139,84g.
Kahvaltı: Рис Вареный, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Мишель Пироженое Картошка, Чай с Сахаром, Сарделька. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|