11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 107,41g | Prot: 46,66g | Karb: 210,20g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Хлеб, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Окорок Свинина, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы, Восход Торт Домашний со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|