11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 66,13g | Prot: 53,83g | Karb: 153,43g.
Kahvaltı: Панеттоне, ISKA Лимон Протертый с Сахаром , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Киви, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сахар, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Мишель Макаронс, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|