|
Bon ben je connais l’ampleur des dégâts maintenant 😢en même temps c’était à prévoir .
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 14,01g | Prot: 95,91g | Karb: 180,91g.
Kahvaltı: Matza, Hotos Yaourt Grec 0%. Öğle Yemeği: Pomme, Tomates Cerises, St Môret Ligne & Plaisir, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Akşam Yemeği: Auchan Langue de Chat , Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Danone Hipro Citron, Danone Cottage Cheese, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Matza, Carrefour Laitue, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Poivrons Rouges Doux, Haricots Verts, Betteraves, Heudebert Biscottes . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|