11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 72,42g | Prot: 83,13g | Karb: 176,20g.
Kahvaltı: Peripella Kakaolu Fındık Krema, Krınkıl Çubuk Kraker, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе. Öğle Yemeği: Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Изюм, Фундук, Банан. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Плов с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|