11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 26,92g | Prot: 28,18g | Karb: 115,65g.
Kahvaltı: Masło, Pomidory, Jajko Sadzone, Sonko Wafel Ryżowy. Öğle Yemeği: Dżemy i Konfitury, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Akşam Yemeği: Dżemy i Konfitury, Gofry. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|