11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 72,09g | Prot: 99,38g | Karb: 185,57g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Магнит Банан, 365 Дней Печень Свиная, Пятерочка Груша Сезонная , Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущенка, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Копченов Сало Белорусское, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, 365 Дней Печень Свиная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|