11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 93,84g | Prot: 115,02g | Karb: 142,81g.
Kahvaltı: Vegetus Сейтан Молочный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Селянське Молоко 2,5%, Яготинский Творог 9,5%, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью. Öğle Yemeği: ТОМ Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Biotech USA Iso Whey Zero, Селянське Молоко 2,5%, ТОМ Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Премия Хлебцы Гречневые. Aperatifler/Diğer: Confectum Зефир Жевательный, Millennium Шоколад 80%, Ba! Протеиновый Батончик с Бананом и Арахисом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kateryna Holovko Kilo Geçmişi
|