11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 81,45g | Karb: 84,50g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Омлет Пуляр. Öğle Yemeği: Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Рыба Вареная, Красные Помидоры (Консервированные), Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Ашан Сыр Формаджио 45%, Шампиньоны Тушеные. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|