11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
427 kcal
|
Yağ: 20,00g | Prot: 28,16g | Karb: 40,14g.
Kahvaltı: Конфета, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Стручковая Фасоль с Яйцом, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Akşam Yemeği: Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Помидоры Черри, Салат из Капусты и Огурца. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
www.v26012000 Kilo Geçmişi
|