11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 43,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2235 kcal
|
Yağ: 97,97g | Prot: 75,46g | Karb: 262,91g.
Kahvaltı: Капучино. Öğle Yemeği: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Сметана 20%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. Akşam Yemeği: Красная Цена Пицца с Ветчиной. Aperatifler/Diğer: Буше Вензель с Малиной, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polina.chizh Kilo Geçmişi
|