11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 70,75g | Prot: 67,65g | Karb: 126,49g.
Öğle Yemeği: Tomates, Turbana Plantain Chips, Dos Pinos Queso Turrialba, Quaker Steak & Lube Chicken Wing, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Aguacate, Rebanadas de Jamón, Plátano Frito, Benita Queso Fresco, Natura's Refried Red Beans, Huevo Cocido, Calidad Corn Tortillas (Tortillas de Maiz). Aperatifler/Diğer: Melón . devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|