12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 91,36g | Prot: 40,46g | Karb: 214,98g.
Kahvaltı: Plain Pancakes, Coles Fresh Frozen Blueberries, Gippsland Dairy Mango & Blood Orange Twist Yogurt. Öğle Yemeği: Streets Blue Ribbon Vanilla, Apple Pie , Lindt Gold Bunny Milk Chocolate. Akşam Yemeği: Shiraz Wine, Vegetable Soup, Toasted Whole Wheat Bread , Meredith Dairy Marinated Goats Cheese. Aperatifler/Diğer: Spiral Foods Organic Instant Miso Soup. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|