12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 87,85g | Prot: 39,36g | Karb: 19,22g.
Öğle Yemeği: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aperatifler/Diğer: Шато Тамань Вино Белое Сухое . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|