12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 65,32g | Prot: 127,56g | Karb: 159,30g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Ячневая Каша. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Aperatifler/Diğer: Овсяноблин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|