09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 21,75g | Prot: 29,35g | Karb: 94,47g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Bio Pommersche Gartenkräuter, Wiltmann Lachsschinken , Hohes C Multivitamin, Gekochtes Ei, Arla Bio Streichzart, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|