|
G160 L47 P120
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 44,92g | Prot: 115,00g | Karb: 161,09g.
Kahvaltı: Picard Blueberry, Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Myprotein BCAA, Farine de Chanvre, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Fruit de la Passion, Carrefour Mangue en Tranche. Öğle Yemeği: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Germline Alfalfa, Lazzaretti Ruban Petit Épeautre, La Vie Claire Sauce Tomate Parmesan Ricotta. Akşam Yemeği: La Mandorle Amande Cuisine, Sojasun Yaourt Nature, Picard Sachets Vapeur Courgettes Grillées, Tomates Cerise, Poivrons Jaunes Grillés, Poivrons Rouges, Picard Legumes Pour Wok, Crevettes Tropicales Décortiquées Cuites. Aperatifler/Diğer: La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Farine de Chanvre, Cacao, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|