11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 26,18g | Prot: 31,19g | Karb: 145,38g.
Kahvaltı: Ananas, Caffè Espresso, Activia Doppelt Früchte Ohne Zucherzusatz Ananas e Kokosnuss, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft. Öğle Yemeği: Minestrone. Öğle Yemeği Sonrası: Ananas. Akşam Yemeği Öncesi: Ghiacciolo (senza Zucchero). Akşam Yemeği: Salame Secco o Duro, Galbani Galbanino, Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato All' Aneto (Basso Contenuto di Sodio), Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole, Canapè. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|