|
27.9
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 61,06g | Prot: 103,32g | Karb: 59,63g.
Kahvaltı: Huevo, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Prozis Zero Diet Whey Cappuccino. Öğle Yemeği: Boniato, Carrefour Kale, Eroski Aguacate, DIA Champiñones Laminados, Procavi Filete de Pechuga de Pavo. Akşam Yemeği: Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, La Asturiana Mantequilla Ligera, Philadelphia Philadelphia Protein, Silueta Pan Integral sin Corteza. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|