12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 45,30g | Prot: 47,99g | Karb: 221,71g.
Kahvaltı: Банан, Zuegg Варенье Сливовое, Оладьи, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Мороз Продукт Мороженое Пломбир "Каприз" Шоколад, Свинина, Сало, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Ярмарка Ячневая Крупа. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Пищевик Мармелад Клубничный, Витебскхлебпром Багет "Классический", ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Огурец. Aperatifler/Diğer: Плитка Гематоген с Курагой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|