12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 32,09g | Prot: 74,20g | Karb: 44,06g.
Kahvaltı: Кинза, Укроп, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Кинза. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|