12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 40,14g | Prot: 33,89g | Karb: 131,10g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: ПП гречка по -купечески, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%. Akşam Yemeği: ПП гречка по -купечески, Насыщенное Шоколадное Мороженое. Aperatifler/Diğer: Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|