12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 36,47g | Prot: 71,60g | Karb: 84,37g.
Kahvaltı: Ачма Ачма. Öğle Yemeği: Green Ray Горошек Консервированный, Данон Творог Мягкий 5%. Akşam Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Печень Моя Печень Моя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|