12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 29,98g | Prot: 107,42g | Karb: 181,88g.
Kahvaltı: Альманах Цикорий Гранулированный с Экстрактом Черники, Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Большая Перемена Молоко 3,2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Каждый День Геркулес. Öğle Yemeği: Петелинка Куриное Филе, Националь Кускус, Вкусвилл Лаваш Ржаной. Akşam Yemeği: Ашан Мини-Багет Гурман, Мини Макс Свекла Отварная, Цветная Капуста на Пару. Aperatifler/Diğer: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Большая Перемена Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|