12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2368 kcal
|
Yağ: 72,54g | Prot: 125,30g | Karb: 278,24g.
Kahvaltı: Beurre, Pain Blanc, Carrefour Pain aux Céréales, Saveurs de Nos Régions Pruneaux D’Agen, Pain Grillé, Saucisson Sec, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Fraisier, Haricots Verts, Saumon Cuit, Pissaladière, Champagne. Akşam Yemeği: Jardin Bio Coulis de Tomate Bio , Pâtes (Cuites), Carrefour Cœur de Palmier Tendres. Aperatifler/Diğer: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|