12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 66,28g | Prot: 40,47g | Karb: 227,09g.
Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Sun Cranberries Bio Séchées , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Auchan Mayonnaise Allégée, U Galettes aux Céréales Sarrasin Champignons et Boulgour, Patate Douce. Akşam Yemeği: Poireaux, Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Clémentines, Lune de Miel Miel de Fleurs, Carrefour Yaourt Nature, Sacla' Sauce Tomate Basilic, Aubergine, Oignons, Carrefour Crème Soja. Aperatifler/Diğer: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Baguette, Carrefour Panna Cotta, Nestlé Galak, Nestlé Crunch, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Wasa Fibres, Carrefour Discount Biscuits Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|