12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 40,65g | Prot: 64,53g | Karb: 120,60g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Европа Чизкейк с Клубникой ПП. Öğle Yemeği: Помидоры, Чай, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Вот Такие Пироги Пирог Киргизский Оромо. Akşam Yemeği: Пастила, Карусель Огурцы по-Корейски, Помидоры, Ашан Проростки Бобов Сои, Куриная Грудка Отварная, Печеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Курага, Ого Отруби Пшеничные, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Европа Чизкейк с Клубникой ПП. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|