12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 79,96g | Prot: 105,82g | Karb: 207,40g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Zimbo Mett, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Kamps Stütchen, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g). Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Macadamia, Zucker, Espresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|