12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 61,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 76,37g | Prot: 84,13g | Karb: 187,08g.
Kahvaltı: Добрый Сок Томатный, Круассаны. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Чиабатта, Barilla Pesto Alla Genovese, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Dolce Albero Макароны Бантики, Пятерочка Яблоко Сезонное . Akşam Yemeği: Мираторг Антрекот из Говядины, Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|