12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 50,15g | Prot: 73,96g | Karb: 129,84g.
Öğle Yemeği: Salakis Feta, Huile d'Olive, Champignons, Courgette, Melon. Akşam Yemeği: Nesquik Chocolat Chaud, Auchan Salade Mélangée, Pierre Martinet Carottes Râpées , Concombre (Pelé), Tomates, Aldi Vinaigre Balsamique, Bonduelle Maïs, Filet de Poulet, Salakis Feta. Aperatifler/Diğer: Régime Dukan Biscuits aux Pépites de Chocolat, Andros Jus de Pamplemousse. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
clemouilleeee Kilo Geçmişi
|