12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 59,38g | Karb: 134,79g.
Kahvaltı: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Хлеб Черный, Помидоры, Карбонат, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Конфета, Чай с Лимоном, Творог. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан. Aperatifler/Diğer: Fine Food Блинчики с Мясом , Сыр Российский, Дубки Колбаса Московская, Конфета, Свинина Отварная, Борщ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|