12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 73,78g | Prot: 109,68g | Karb: 203,88g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Café. Öğle Yemeği: Queso Añejo, Naranjas Ombligonas, Florette Espinacas, Té (Infusión), Manzana, Mercadona Pan Integral, Rogusa Callos de Ternera Preparados. Akşam Yemeği: Té (Infusión), Plátano, Kiwi. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Bourbon, Hacendado Leche Entera, Decathlon Batido de Proteinas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|