|
Day 21
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 64,28g | Prot: 94,78g | Karb: 152,10g.
Kahvaltı: Sardinen in Öl (Konserviert), Alma Käse Fondue mit Vorarlberger Bergkäse, Real Quality Baguette Zwiebel, Harry Toastbrot. Akşam Yemeği: Kinder Schokolade, Erbsen, REWE Putenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|