12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 25,60g | Prot: 33,73g | Karb: 129,47g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 1%, Арахис, Кофе с Молоком, Мёд. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Лук, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|