Fred888 Günlüğü, 12 Nis 20

12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
73 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2334 kcal Yağ: 100,76g | Prot: 118,29g | Karb: 238,55g.   Kahvaltı: Biscuits Sablés, Thé Vert, Banane. Öğle Yemeği: Fraises, Religieuse, Baguette, Rôti de Porc, Lasagne. Akşam Yemeği: Mandarine, E.Leclerc Opéra, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Rôti de Porc, Lasagne. Aperatifler/Diğer: Ferrero Mon Chéri. devamı için...
1771 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Fred888 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.